FRANGO CROCANTE
(receita super light)
Essa receita veio da minha cunhada BIA, super entendida de dietas.
Ingredientes:
6 à 8 filets de frango bem finos
2 colheres de mostarda
2 colheres de maionese
queijo parmesão ralado grosso
Preparo:
Misturar a mostarda e a maionese.
Passar na mistura o filet de frango, depois no parmesão. como filet à milanesa.
não precisa temperar os bifinhos, nem untar a assadeira.
Colocar pra assar até assar e ficar bem douradinho.
bj
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