Meu marido treina corrida com o Marcos Paulo Reis, mas o Fábio quem deu a dica deste site CORE PERFORMANCE.
É um site bem prático, pra fazer atividades físicas, treino focados pra tipos de esporte(ex. corrida/golfe...), pra perder peso. Com dicas até de alimentação, inclusive receitas.
São vários programas e planilhas.
Todos exercícios com vídeos super explicados. Ele coloca o IPAD do lado e faz.
Pode entrar do computador, IPAD e IPHONE.
Bom, né?!
BJ
Tha, vc é o máximo!! Amei essa dica!!!
ResponderExcluirE obrigada pela compra, viu? Amanhã está entregue. Vou querer um depoimento depois, você me manda? Estou juntando todos para uma postagem especial!
beijo querida e um ótimo feriado!
Bianca