14 de março de 2012

RISOTO DE LENTILHA COM ALHO PORÓ


INGREDIENTES:

*1 XÍCARA DE LENTILHA

*1 DENTE DE ALHO

*1/2 CEBOLA PICADA

*1/2 ALHO PORÓ CORTADO EM RODELAS FINAS

*2 COLHERES DE CHÁ DE SAL

*1 COLHER DE CHÁ DE ÓLEO DE COCO


MODO DE PREPARO:

LAVE A LENTILHA E DEIXE ESCORRER EM UMA PENEIRA.

LEVE A LENTILHA AO FOGO COM 3 XÍCARAS DE CHÁ DE ÁGUA.

COZINHE DEIXANDO AL DENTE.

EM OUTRA PANELA DOURE BEM A CEBOLA E O ALHO NO ÓLEO DE COCO, COLOQUE O ALHO PORÓ MEXENDO SEMPRE, EM SEGUIDA ACRESCENTE A LENTILHA JÁ COZIDA. SIRVA EM SEGUIDA COM LEGUMES COZIDOS COMO ACOMPANHAMENTO.

ps: recebi da Flávia Pires(light, hem!)
BJ

2 comentários:

  1. Hummmmmmm, adorei... Faz o seguinte: VOCÊ faz esse prato e me convida, sou sua cobaia, que tal?? kkkkkkkkkk beijossss

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  2. Quer saber!!!boa idéia, vou pensar e fazer sim!!! Com certeza vai estar convidada
    BJ

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