APNÉIA E RONCO

Resolvi fazer este post por que...
Na minha última viagem quase não dormi com meu vizinho de fileira.

Meu sonho era que a poltrona estivesse mais próxima para eu dar uns cutucões...rsrsrs

Fiquei pensando que realmente deve ser difícil conviver com isso, liguei pra minha irmã e pedi umas dicas...
Aí vão as respostas dela,

Ronco tem CURA???
RONCO TEM TRATAMENTO. QUEM RONCA NÃO PRECISA CONVIVER COM ISTO SEMPRE !
Em alguns casos (como quando se perde muito peso), o ronco pode até 
acabar, mas na maioria dos casos é necessário que se mantenha algum 
tratamento para que o ronco se mantenha ausente.... É como usar 
óculos, enquanto você usa está ok, quando pára tudo volta ser como era antes.

Como descobrir, tem exames?
O primeiro sinal normalmente é percebido em casa, por quem dorme ao
lado e escuta. Mas algumas pessoas simplesmente não escutam ou não se
incomodam.
O exame indicado é a polissonografia, no qual a pessoa vai a um
laboratório e dorme uma noite inteira com um monitoramento específico.
O resultado do exame vai dizer se a pessoa tem somente ronco, ou se o
ronco está acompanhado por apnéia.

O que é a Apnéia?
Apnéia do Sono é uma doença, sim doença, que além dos roncos apresenta também pausas respiratórias enquanto a pessoa dorme. Quem está dormindo ao lado pensa que o outro está "engasgando, sufocando..".
Normalmente acontece mais em homens acima dos 40 anos, mas nada que
mulheres e jovens estejam livres.

Qual o risco para a pessoa?
Quem tem ronco não apresenta outras alterações ou uma repercussão
importante. Mas quem tem apnéia do sono normalmente tem diversas
consequencias, como: sonolência durante o dia, qualidade do sono ruim,irritação, cansaço, além de aumento de chances de hipertensão,
infarto, AVC.
Ou seja, precisa ser tratado.

Quais os tipos de tratamento? E indicações.
Os tratamentos são diversos e a primeira coisa que vai dizer o que
fazer, é exatamente o exame e a gravidade dele. Os tratamentos variam
de mudança de habitos na alimentação, sono, bebidas, até o uso de
aparelhos intraorais, cirurgias ou CPAP.
Lógico que cada tratamento tem uma indicação específica e que leva em
consideração diversos itens... Mas o que importa é que o tratamento
SEMPRE existe.

Quem se incomoda mais, quem ronca ou quem dorme ao lado?
Na verdade é dificil demais responder isto. O incômodo é enorme para
quem dorme ao lado. Existem estudos que mostram até que quem dorme ao
lado de roncadores têm mais dor no corpo ao acordar do que quem dorme
ao lado de pessoas que não roncam.
Mas também sofre aquele que ronca ou tem apnéia, uma vez que a
qualidade do sono está prejudicada (e muito), por isso uma das queixas mais comuns é "acordar cansado, como se precisasse dormir muito mais".
Como e por que a pessoa procura tratamento?
Normalmente a procura pelo tratamento é por causa da queixa de ronco
pelo parceiro de quarto... muitos até já dormem em quartos separados!
Então, podemos pensar que quem dorme ao lado é a primeira pessoa que
pode ajudar.
O correto é procurar primeiro pelo médico especialista em sono para
uma avaliação e exames, e a partir daí direcionar o melhor tratamento.

             

Ana, super obrigada!

 E aí, agora vamos entender melhor quando alguém RONCAR!!!rsrsrsr

BJ