ESPORTES PARA CRIANÇAS

O Miguel vivia me pedindo pra fazer judô, mas precisava voltar pra natação.
Bom, São Paulo não dá pra cada hora ter que ir pra um canto e ficar horas no carro.
Quando lembrei de um plano da academia competition, lá fui eu!
A Meire foi a consultora que me atendeu, super simpática e disponível explicou tu-di-nho.
Aulas teste e... matrículei.
Ele está amando (faz 3 meses).

Agora ele faz taekwondo,natação e futebol `as vezes.
Ainda tem iniciacao esportiva, judô, ballet, circo, ginástica artistica...tudo no pacote. Achei que vale bem a pena. Faz tudo no mesmo lugar e seguido.

Essa salinha tem monitor e fica para ser usada caso a criança tenha intervalos entre os esportes.

Vi que tem esses planos para crianças também na cia atlhética,na bem - me- quer (moema) e com certeza em várias outras.

Entrei no site da REVISTA ÉPOCA e encontrei muitas coisas bacanas pra mostras aqui.

Estímulos caseiros

Para quem não tem academia nem área de lazer, a saída é usar a imaginação e incentivar as ativi dades da criança durante a semana

	SEGUNDA-FEIRA Em casa Dança no tapete, com forró, valsa e balanço. Meninos e meninas podem fazer uma grande batalha de travesseiro – com pausas para as crianças se recuperarem No playground Use os brinquedos para pega-pega, pique-esconde. Convide os amigos que estão por lá a participar
	TERÇA-FEIRA Em casa Caça ao tesouro. Prepare um mapa como um bom pirata, coloque as pistas como “procure pelo pirata caolho” ou “o urso guardião da chave”. Ele tem a próxima pista para onde os aventureiros devem ir. No final, após umas seis pistas, chegar ao tesouro, que pode ser um novo jogo, um presente ou um lanche surpresa No playground Use bolas para uma queimada ou, se houver uma quadra, para jogar futebol ou basquete
	QUARTA-FEIRA Em casa Brinque de circo com acrobacias, cambalhotas, de girar como um carrossel, pular e transformar-se em estátua No playground Ande pelo prédio (área de lazer) procurando passarinhos, flores e plantas e parando um pouco para contar uma história com aventuras. Use a escada do prédio para “escalar o castelo encantado” ou “salvar a princesa do dragão e da bruxa malvada”
	QUINTA-FEIRA Em casa É hora de transformar um livro numa aventura como Peter Pan e a Terra do Nunca. Eleja os personagens, mesmo que alguns deles sejam os bichos de pelúcia favoritos. Voe e saia à caça de aventura No playground Você pode continuar ou começar a mesma história. Use os espaços para denominar ilhas, labirintos, esconderijos e atalhos
	SEXTA-FEIRA Em casa Imite robôs, caranguejos, macacos, cavalos, jacarés e reproduza seus movimentos no tapete, no chão da sala e do quarto No playground Tire a bicicleta do armário ou leve seu filho a um parque para correr. Mas nada de competição. Para convencê-lo a ir, melhor falar que vocês vão procurar um tesouro ou resgatar uma princesa. Ou simplesmente jogar bola mesmo

E este também...

Um exercício para cada idade

Muitas academias oferecem aulas especiais para crianças. Saiba avaliar a programação ideal para seu filho se sentir estimulado

	6 semanas até 3 anos É a fase pré-escolar. Seus desafios são levantar, engatinhar, não cair, começar a andar. A participação dos pais e o convívio com outros bebês são importantes. É ideal praticar brincadeiras e jogos que estimulem os movimentos. Exercícios com mãos, braços, pernas e movimentos de girar, abaixar, subir e correr, além de brincadeiras em barras e balanços, para desenvolver a vontade de segurar e agarrar
	De 3 anos até 7 anos Nessa faixa a criança é menos dispersa e consegue focar sua atenção por mais tempo. É o momento ideal para aprender a conviver com outras crianças e ganhar autoconfiança. Deve aprender brincando, sem treinos. Dançar, brincar com bolas, de amarelinha e esconde-esconde são atividades que proporcionam múltiplos estímulos
	De 7 anos até 10 anos É a fase ideal para a criança começar a praticar esportes, mas sem exigências de treinamentos e competitividade, para não desestimular. Tente jogos que envolvam, além do físico, stratégia e raciocínio elaborados. Aulas de circo, por exemplo, ensinam ginástica olímpica e esenvolvem a coordenação motora
	De 10 anos até 13 anos Os aspectos competitivos dos esportes ganham mais importância. A criança já pode praticar um esporte mais elaborado, com ênfase no cumprimento de regras, no respeito ao adversário e no trabalho em equipe. Os esportes coletivos são recomendados. É importante descobrir o esporte de que a criança mais gosta. Só assim a prática poderá ser mantida

AQUI o site da Época mostrando todos os benefícios motores, pisciclógicos e social para a criança.

Eu sou da opinião de que a criança precisa ter o máximo de grupos diferentes de amigos, ao menos em SP. É bom ter os amigos do clube, da escola e de um curso!

BJS